南千里鍼灸整骨院公式ブログ

正月太りにここを鍛えよう
2018年1月6日

正月太りにここを鍛えよう

あけましておめでとうございます。     平成も30年になりました。   年末年始も過ぎてしまえばあっという間ですがあな……

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運動の効果を最大限に得る方法!
2017年12月21日

運動の効果を最大限に得る方法!

阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター   「トナリエ南千里」二階の南千里鍼灸整骨院   アスレティックトレーナーの……

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運動って何から始めたらいい??
2017年12月14日

運動って何から始めたらいい??

阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター   『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院 アスレティックトレーナーの小林です。 &nbs……

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膝痛の予防、改善に鍛えておきたい筋肉
2017年12月11日

膝痛の予防、改善に鍛えておきたい筋肉

皆さんこんにちは!       12月も気づけば中盤に差し掛かろうとしています。   年賀状の準備やお歳……

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室内で足裏をゆるめるおすすめアイテム
2017年12月6日

室内で足裏をゆるめるおすすめアイテム

こんにちは!       将棋の竜王戦が終わり、羽生さんが新竜王になりましたね。   ついに永世七冠とい……

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カロリーと調理法
2017年11月16日

カロリーと調理法

皆さんこんにちは。 阪急南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター   「トナリエ南千里」二階の南千里鍼灸整骨院の小林です。   ……

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行楽シーズンにはここをゆるめておきましょう
2017年11月3日

行楽シーズンにはここをゆるめておきましょう

こんにちは。   今日もブログを開いていただき、本当にありがとうございます。   小林のダイエット関係の記事の途中ですが、今日は私が書い……

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ダイエットと姿勢について
2017年9月29日

ダイエットと姿勢について

こんにちは!     今日は秋らしい天気で、いよいよスポーツの秋、食欲の秋が始まったな。という感じです。   千里南公園……

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ダイエットと有酸素運動の注意点
2017年9月27日

ダイエットと有酸素運動の注意点

こんにちは!       なんかこの2.3日やけに暑い日が続いていますね。   一回涼しくなっただけにや……

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桐生選手に学ぶ負担の無い歩き方
2017年9月12日

桐生選手に学ぶ負担の無い歩き方

こんにちは!       土曜日についに桐生選手が日本人初の9秒台を出しましたね。   私は日曜だけ新聞……

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