南千里鍼灸整骨院公式ブログ

捻挫予防、浮き指予防にここを鍛えよう
2018年8月4日

捻挫予防、浮き指予防にここを鍛えよう

  こんにちは!       気がつけば二か月近くブログを書いていませんでした。   地……

続きを読む
花粉症後の首の痛みにはこれ
2018年4月12日

花粉症後の首の痛みにはこれ

  熱かったり寒かったり、今年の春はめちゃくちゃですが、   あなたは体調など崩していませんでしょうか?    ……

続きを読む
花粉症の方はしんどくなる前にここを緩めておきましょう
2018年4月6日

花粉症の方はしんどくなる前にここを緩めておきましょう

暑いですね。     場所によっては27℃になるところもあったそうで、まるで初夏の陽気です。   さらに週末は寒くなるよ……

続きを読む
膝の痛みがある方は行楽シーズン前にここを緩めて頂きたい
2018年3月27日

膝の痛みがある方は行楽シーズン前にここを緩めて頂きたい

こんにちは!     梅の時期も終わり、桜が咲き始めました。   日差しもすっかり春めいて、なんとなく家にいるのはもった……

続きを読む
何となくだるい、疲れが取れない時に伸ばしてほしい筋肉はここ
2018年2月24日

何となくだるい、疲れが取れない時に伸ばしてほしい筋肉はここ

こんにちは!     千里南公園では梅が咲き始めました。   徐々に春の足音が聞こえています。あなたはいかがお過ごしでし……

続きを読む
寝違えを防ぐために自分でできるエクササイズ
2018年2月13日

寝違えを防ぐために自分でできるエクササイズ

こんにちは!   寒さそのものもさることながら、寒い期間がひたすら長い今日この頃ですが、   あなたは体調など崩していないでしょうか? ……

続きを読む
正月太りにここを鍛えよう
2018年1月6日

正月太りにここを鍛えよう

あけましておめでとうございます。     平成も30年になりました。   年末年始も過ぎてしまえばあっという間ですがあな……

続きを読む
運動の効果を最大限に得る方法!
2017年12月21日

運動の効果を最大限に得る方法!

阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター   「トナリエ南千里」二階の南千里鍼灸整骨院   アスレティックトレーナーの……

続きを読む
運動って何から始めたらいい??
2017年12月14日

運動って何から始めたらいい??

阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター   『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院 アスレティックトレーナーの小林です。 &nbs……

続きを読む
膝痛の予防、改善に鍛えておきたい筋肉
2017年12月11日

膝痛の予防、改善に鍛えておきたい筋肉

皆さんこんにちは!       12月も気づけば中盤に差し掛かろうとしています。   年賀状の準備やお歳……

続きを読む
space
トップページへ