鍼灸整骨院セラピ公式ブログ

2020年4月24日

コロナに負けない身体を作る!!

コロナに負けない身体を作る!!

北大阪急行 千里中央駅直結、せんちゅうパル1階の鍼灸整骨院セラピです!!

 

 

自粛の要請から2週間近く経とうとしておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

新型のコロナウイルスにかからないための予防といえば手洗い、うがいです!!

 

 

他にも当たり前のことですが、良く食べて良く寝て機嫌よく過ごすこと。

 

これが、免疫力アップにつながります!!
(もちろん適度な運動も大切なのですが、今はなかなか難しいかもしれません・・・)

 

 

実は、免疫力アップは、鍼灸の得意分野だったりします!!

 
高度な医療機器がなかった時代に、生まれた医療なので、

 

「いかにして自己治癒させる力を高めるか」ということを

 

東洋医学では、長らく研究されてきました。

 

 

お食事をしっかりと消化吸収できて、

 

気持ちよく寝ることができ

 

気分よく過ごせる!!

 

 

当たり前の事ですが、なかなか難しいことです。

 

 

今回はそんな免疫力アップに一役買ってくれる

 

食べ過ぎてしまった胃腸の消化吸収を助けて疲労回復を

 

お手伝いする経穴(ツボ)をご紹介!!

 

 

足三里

足三里

 

松尾芭蕉の『奥の細道』でも登場する有名な経穴(ツボ)で、

 

当時から健脚のツボとして知られておりました。

 

足腰をしっかりするだけでなく、

 

胃腸との関わりも強いことが経験的に知られており、

 

肚腹には足三里」という格言を

 

鍼灸学生たちは学校で暗記させられるほど。

 

 

 

指圧でも、もちろんいいのですが、

 

温かくて気持ちの良いお灸がオススメです!!

 

 

 

ツボを取る場所が一ミリ変わるだけで効果に差がでることもあるので、

 

もしお灸してみたい!!という方は、セラピへ立ち寄ってみてください!!

 

 

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それでは!!

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