鍼灸整骨院セラピ公式ブログ

2020年6月18日

下腹部を冷やさない!!

下腹部を冷やさない!!

北大阪急行 千里中央駅直結、せんちゅうパル1階の鍼灸整骨院セラピです!!

 

 

 

皆さん、「臍下丹田」という言葉を聞いたことはありますか?

 

東洋医学では、「全身の気が集まるところ」と言われています!!

 

例えば、着物や柔道着では、お腹周りを帯でギュッと締めます。

 

帯を締めることにより、気合が入り、背筋もシャキっとします!!

 

 

関元

 

ツボで言うと、「関元」というところになります!!

 

臍から指4本分下にあります!!

 

 

今の時期、蒸し暑いから、冷たい物を飲んで、お腹が冷えてしまって、下痢をしたり、

 

女性の場合、下半身の冷え、むくみ、生理痛などの症状が酷くなりやすいです。

 

 

関元」を温める事で、全身の気の巡りが良くなり、倦怠感なども取れやすいです!!

 

簡単に言えば、下腹部を冷やさない!!という事です!!

 

コロナで生活リズムが変わったり、梅雨でしんどいかと思いますが、

 

下腹部(関元)をしっかり温め、気合いを入れて乗り切りましょう!!

 

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